
Grazie alla pratica del Training Autogeno la gestante potrà ottenere diversi benefici, tra questi:
- imparare a controllare l’ansia dovuta al parto ed alla condizione di neomamma
- prendere maggior contatto con il proprio corpo ed i suoi cambiamenti
- recuperare le energie psicofisiche durante il travaglio ed il parto
- riduzione del dolore del travaglio e del parto
- imparare a controllare la respirazione, molto utile durante il parto in particolare nella fase espulsiva
- stato generale di distensione e rilassamento generalizzato
Per informazioni e appuntamenti:
floriana.mariotti@tiscali.it