Introduzione
(a cura della Dott.ssa Roberta Grassotti)
Le emozioni sono “soffi” che abitano il nostro corpo; abbiamo bisogno di riconoscerle, accoglierle e integrarle piuttosto che contrastarle, altrimenti possono trasformarsi in impetuose bufere capaci di alterare il nostro equilibrio psicofisico.
A volte le emozioni ci disorientano, ma solo perché abbiamo perso dimestichezza nel maneggiarle, e allora ci sforziamo di controllarle o di negarle.
In questo incontro cercheremo di dare tecniche utili a sviluppare una maggiore consapevolezza delle nostre emozioni, per imparare a riconoscerle e a gestirle, e avere in questo modo una relazione il più possibile empatica e costruttiva con sé e con gli altri.
Il seminario
Il seminario è gratuito e sarà tenuto dalla dott.ssa Roberta Grassotti e si terrà presso lo studio ARPES il giorno 14 Marzo 2012, dalle 19 alle 20:30.
Per informazioni rivolgersi a:
- via email: eventi@arpesonline.it
- telefono: 06 9893 5186 o 338 820 1529